Beckenbodentraining
Die Funktionen des Beckenbodens sind äußerst komplex. Wie man sie besser versteht, bewusster erlebt und dadurch mehr Sicherheit und Wohlempfinden entwickelt, zeige ich in meinen Kursen und Einzelstunden. Seit vielen Jahren biete ich außerdem zusammen mit meiner Kollegin Brigitte Block Beckenbodenseminare auf Sylt an.
Inhalte und Ziele
- bewusstes Wahrnehmen der anatomischen und funktionellen Gegebenheiten
- erleben des Beckenbodens in unterschiedlichen Bewegungszusammenhängen
- erlernen eines spielerischen Umgangs mit Spannungs- und Entspannungsmöglichkeiten
Anwendungsgebiete
| Harn- und Stuhlinkontinenz |
| Blasen- oder Gebärmuttersenkung |
Vor- und Nachsorge bei Operationen im
Unterleib, z.B. nach Prostata-Operationen |
| Geburtsvor- und -nachbereitung |
| Probleme in der Sexualität |
Kontaktaufnahme
Wenn Sie an meinem Angebot interessiert sind, nehmen Sie einfach Kontakt zu mir auf. Wir können dann gerne einen persönlichen Termin vereinbaren.